Seguro que todavía estás esperando por las ansiadas vacaciones y que estarás eufórico, por eso, ahora mismo no piensas en la vuelta y es lo lógico. De todas maneras, siempre hay que estar informado y por eso, hoy tratamos el odiado síndrome postvacacional que afecta a un número considerable de personas.
También tenemos que mencionar que, estando como está el mundo laboral, eres afortunado si estás trabajando y hay que ver este lado positivo que nos ayudará a superar el agobio o la depresión de estos casos.
Este síndrome será más fuerte, dependiendo del tiempo que llevemos trabajando sin parar, porque la rutina siempre juegas malas pasadas en todos los aspectos. Lo recomendable es intentar dedicarle tiempo a otras actividades, buscar algo que nos llene, que nos motive en el día a día.
Intenta no agobiarte el primer día después del descanso, tómatelo con calma, para organizarte. Tomar vitaminas que las encontraremos en las frutas y verduras, también ayudará a nuestro ánimo y a evitar la fatiga o el insomnio. Dicen que los síntomas solo duran dos semanas…ánimo.